나는 세상에서 모든 시간을 보내고 그것을 이용하는 방법을 모르고, 내 마음 속에서 일을하고 싶어하고, 실생활에서 그것을 깨닫고 싶지 않다는 느낌으로 잠시 쓰다듬어 왔습니다. 간단한 것들 eh, (새로운 '피카사 (Picassa)'라는 주장없이) 더 많이 쓰고, 더 잘 작성 (프라하에서 볼 수있는 것에 대해 이야기하는 기사를 따로 남겨두고), 더 많은 시간을 보내십시오. 너무 많습니다. 아니면 예?
아마도 나는 변명 발명에서 상상의 달인을 가지고있을 것이다. 어쨌든 나는 나 자신에게 도전하기 시작했다. 그리고 어떻게 verba volant scripta manent 나는이 포스트에서 그것을 명확히하기로 결정했다. 내가 스코 페에있는 레바논 식당에서 그녀의 새로운 창의적 광기를 읽었을 때, Maga는 나에게 강요를 주었다. 사물을 바꾸려면 자신을 바꿔야합니다.
선의를 가진 고소인의이 미니 도전은 21 일 지속될 것입니다. 그것은 연속으로 며칠이되지 않을 것이며, '개선 된 주'가 될 것입니다.
1) 명상
그것은 내 관심을 끌지 못했던 것이었지만, 최근에는 반응을 계속 유지하기 위해 많은 신호를보고 / 읽거나 받고 있다는 것이 진실입니다. 나는 그녀의 신경을 쉽게 잃고 지속적인 정신 코코아를 가진 매우 충동적인 소녀입니다. 명상하는 법을 배우면 더 잘들을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 이를 위해 나는 의심을 없애기 위해 노력할 것이다.
2) 물과 차만 마셔
말도 안되는 말입니다. 그렇습니다. 그러나 코카인은 그 거품이 너무 많아서 그녀를 너무 사랑해서 그녀는 눈을 의미하지 않기 때문에 갈색 눈을 가지고도 행복합니다. 자식이 너무 좋고 너무 나빠 따라서 아이디어는 콜라에서 떨어지고 물과 차만 마시는 것입니다. 클리너 불가능.
3) 더 많은 야채를 먹어라
야채 야 몇 년 동안 나는 야채 (양상추, 콜리 플라워, 콩 또는 코그 네이트)를 먹는 법을 배웠지 만 채식주의 자보다 식충이 더 많다는 것이 사실입니다. 나는 또한 치코 테 자신을 미치게 할 야채 미트볼을 만드는 법을 배웠다. 뼈 잘 지낼 것 같아요 🙂
4) 매일 운동
아 아 나는 웃었다 내가 변명에 대한 석사 학위를 가질 수 있다고 전에 말하면, 나는 운동하지 않는 것에 대한 변명에 대한 박사 학위를 가지고 있다고 말해야합니다. 어제 나는 복근을 만들었고 오늘은 끈이 있습니다. 나는 쓰레기이고 이것은 바뀌어야한다 * 나는 아직도 여행 도중하라 키리를하지 않고 화산 원뿔에 어떤 자살 나방을 던지지 않고 통가리로 트레킹을 끝내는 방법에 대해 생각한다. 아이디어는 저 자신을 알고 처음 이틀에 집착하여 세 번째로 남겨 둘 수 있기 때문에 가벼운 운동을하는 것입니다. 점차 지루하지 않고 항상 반으로 두지 마십시오.
5) 하루에 포스트 쓰기
나는 쓰기를 좋아하며 치료가 가능한지 알 때마다. 블로그와 오프라인 모두에서 더 많은 글을 작성하기 위해이 과제를 활용할 것입니다.
6) 진정하세요!
내가 배워야 할 것은 10까지 세는 것입니다. 나는 특별한 성격을 가지고 있으며 보통 파티 중에는 마사이보다 더 많이 뛰어 듭니다 * buahaha, 어쨌든 *. 명상이 제게 제 3 차 세계 대전을 시작하기 전에 호흡, 진정 및 긴장 완화에 도움이되기를 바랍니다. 오감
7) 10 '마라톤 쓰기
내가하는 일에 대해 너무 많이 생각하지 않고 키보드에서 손을 올리지 않고 멈추지 않고 10 분 동안 쓰십시오. 10 분은 많지 않지만 좋은 일이 생길 수 있습니다. 과거에는 travelholic의 일기 그의 이름은 무엇입니까바에서 eravamo 4 neuroni', 나는 배낭에도 그것을 할 수 있었다, 그것은 재미있을 수있다.
8) 매일 페인트
내가 정말로 놓친 것은 그림입니다. 내가 어렸을 때 나는 많은 일을 했으므로 어머니는 음식보다 브러시, 수채화 물감 및 색상 비용이 더 많이 들었다고 말했습니다. 발칸 반도를 통한 마지막 여행에서, 나는 정말로 앉아서 페인트 칠을하고 싶었습니다. 그래서 다시 집에 돌아 왔습니다.
9) B & B 1 시간 (비치 앤 북)
안달루시아에 사는 것은 진정한 기쁨입니다. 오늘, 11 월 3 일에는 태양, 푸른 하늘, 24 도의 신성한 느낌이 있으며, 우리는 해변에서 5 분 거리에 살고 있습니다. 이번 주에는 해변과 책을 즐길 것입니다. 하루에 적어도 한 시간! 이것은 실제로 많은 희생이되지는 않을 것입니다.
10) 도전을 끝내라
가장 어려운 부분 :이 미니 도전을 끝낼 수 있을까요? 나는 내가 시작한 것을 거의 끝내지 않습니다 ...이 시간이 다를 것인지를 알기 위해. 종이 상으로는 어렵지 않은 것처럼 보이지만, 현실은 때때로 조금 나쁘거나 나입니까?
일주일 안에 나는 결과를 중단하고 * nooo * * 불만을 가진 불만 제 기자의 두 번째 부분을 선의로 발표 할 것입니다.
나에게 행운을 빕니다!
